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怀孕89天(12周4天),当前处于怀孕周期第13周,第4月,离预产期192天,以下为怀孕89天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕89天(12周4天)

怀孕88天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
88天(12周+4天) 第13周 第4月 192天
宝宝发育
这个时候,还感觉不到胎动的存在,但是还是可以和体内的宝宝进行沟通的。很快宝宝就可以听到声音,可以区分不同的人。你可以给宝宝起一个小名,让他知道自己的身份,便于平时交流的时候来叫。

本周关注
宝宝已经像一个成型的小大人了,眼睛突出在头的额部,两眼之间在缩小,耳朵也已就位,嘴唇也可以张合了。你已度过较危险的孕早期,晋升为准妈妈,不要吃生冷食物,避免孕期腹泻。在这周穿上孕妇装,向大家展示母亲的魅力吧!

产检提示
第2次产检时间:(第17周)
检查项目:
1、领取“母子健康档案”
2、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产
说明:这次产检,一般医院会给妈妈们办理“母子健康档案”。日后医生为每位准妈妈做各项产检时,也会依据手册记载的检查项目分别进行并做记录。
【温馨提示】:之前没有做过婚检、孕前检查的人,还要增加地中海贫血的筛查,家里养宠物的人,则要增加寄生虫检查。提醒:第一次产检做的检查项目相对最多,这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。要带上准爸爸一起检查,并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。检查项目:
1、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
2、唐氏症筛检
说明:从第二次产检开始,准妈妈每次必须做基本的例行检查,包括称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心等。此外准妈妈可以在16周以上抽血做唐氏症筛检(但以16-18周最佳),并看第一次产检的抽血报告。唐氏综合征又称“先天愚型”或“21 三体综合征”,特指21 号染色体由正常的2条变成3条,患唐氏综合征的孩子大多为严重智能障碍,所以建议怀孕女性选择这项检查。
【温馨提示】:第2次产检,最重要的项目是唐氏筛查,做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁食物和水,第二天早上空腹来医院进行检查。另外,检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关,最好在检查前向医生咨询其他准备工作。

今日关注
孕中期运动禁忌。在孕中期的时候,你的疲劳感和早孕反应消失,你现在可能感觉精力充沛。孕期运动一直是受到鼓励的,但是也有一些危险的运动孕期要注意:那些需要灵敏度、平衡、让人降落、蜷曲上身的运动、躺着的运动等都不要做。带有高度的运动、跳水、骑车爬山、攀岩、滑冰、骑马、蹦极都是绝对禁止的运动。

每日胎教
传统的胎教,并不是教育胎儿,而是教育孕妇,兼及丈夫。按《辞海》“胎教”条:“好妇一切视、听、言动悉衷于礼,则胎儿自受其感化,谓之胎教”。《大戴礼》:“古者胎教,王后腹之七月,而就宴室”。《新书杂事》:“周妃孕成王于身,立而不跛,坐而不蹉,独处不踞,虽奴不骂,胎教之谓也”。现代科学虽然发达,但我国胎教的说法,不但没有失效,反而在今天的社会里,更当重视其价值。即以辞海这几句简单的说法,不但说明了孕妇应注意的事项,也说明了丈夫应有态度。

准爸爸必读
每次听胎心至少1分钟,正常胎心率为每分钟140次左右。正常范围在每分钟120~160次。如果每分钟超过160次,则显示胎儿重度缺氧;如果少于120次并伴有胎心跳动不规律,则情况更严重,应立即请医生诊治。胎心计数应该做好记录,孕28周后应每日记录。

胎教趣闻
科学家认为,胎儿对母亲的心音特别敏感。胎儿在母体中能听到各种声音,如肠鸣音、胃的蠕动声和血流声。但胎儿明显地更熟悉和喜欢听母亲的心音。这可能因为富有节律的心脏搏动声,给胎儿一种安全感,使他情绪稳定。有人找出古今名画,发现其中有母亲怀抱婴儿的画面,绝大多数母亲是将孩子托在左臂上的,孩子的头部正好紧贴母亲的左胸,不论古今中外,全无两样的母子图,间接证实了胎儿对母亲的心音有依恋。

饮食营养
干果是孕期内获取铁质最佳来源,特别是葡萄干,杏干,桃桃。

准妈妈保健
孕期运动应注意以下内容:
*妊娠期的早期和晚期,应避免剧烈运动,注意选择轻稳的动作,如散步,上下较平缓的阶梯等。
*在妊娠期,要避免挤压和震动腹部的运动。
*要避免仰卧位运动,以防子宫压迫下腔静脉,使血流受阻。
*避免迅速改变体位的运动和动作。
*避免做平衡难度大的动作,如过较窄的桥,小路等,以防因体态改变,影响平衡而跌倒。
*妊娠期韧带松驰,应避免做关节紧张的动作,特别防止损伤腰部。
*运动时要戴合适的乳罩,不要空腹运动。