怀孕81天(11周3天)，当前处于怀孕周期第12周，第3月，离预产期200天，以下为怀孕81天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

这个彩色的超声波图像上可以看到胎儿在子宫里的样子，现在的胎儿大约有6厘米长，重量大约是10g的样子。这个时候胎儿心率大约是140次每分钟。是我们一般人的2倍。心脏还很微弱，他每一次的跳动输出的血液是不够的，所以他通过增加次数来增加血液的供应量。腹腔现在增大了，可以包含肠和内脏。之前他们是凸起于胎儿的身体之外的，现在已经融洽在身体之内了。在腹腔里边，肠的位置是固定的，随着腹腔空地方的增多肠子也在增大。

本周宝宝已经初具人形，手指和脚趾完全分开，他正在你的子宫里踢腿、舒展身体，他还学会了打哈欠呢。你可能有了妊娠纹和妊娠斑，不要担心，这些会随着分娩的结束而消失。要进行第一次产检和建档了，为宝宝的生长保驾护航吧！

第1次正式产检时间：（第13周）
检查项目：
1、领取“母子健康档案”
2、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产
说明：这次产检，一般医院会给妈妈们办理“母子健康档案”。日后医生为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册记载的检查项目分别进行并做记录。
【温馨提示】：之前没有做过婚检、孕前检查的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

对于怀了双胞胎的人，现在身体体重应该增加了一些，早期身体体重的增加是很重要的，这个可以帮助为胎儿器官的发展提供营养。双胞胎体重增加：整个孕期一般要增加16-20kg，在24周的时候大约已经11kg，接下来的日子就是平稳的增加。三胞胎体重增加：整个孕期增加23-27kg，在24周的时候大约就增加16kg啦。四胞胎体重的增加：整个孕期增加31-36kg。

孕妇多接触琴棋书画。多看画展、花展、科技展，阅读一些轻松乐观、文字优美的文学作品。学习插花、摄影和刺绣等知识和操作，陶冶自己的情操，与胎儿进行心灵情感的交流。

据统计，70%~80%的流产都发生在第12周左右。经过16周以后，帮助胎儿从母体吸收各种营养物质的脏器――胎盘已经发育完善，不易从子宫壁剥离，流产的机会自然减少。

妊娠中期以后，孕妇觉得自己很丑，很难为情，不愿意修饰边幅，不原出头露面，甚至整天躲在家里。其实充满母爱的人是最美的。你应用心打扮自己，装点自己。但不要化浓妆，因为妊娠时皮肤比较敏感，使用过多的化妆品，以对皮肤刺激较大，可以引起皮肤过敏。孕妇可使用一些乳液、面霜等化妆品。

年轻人体力、精力都非常旺盛，因而对性的要求也非常强烈，但妻子怀孕，就要尽量克制自己。特别是在妊娠早期及后期不要过性生活。据不完全统计，有10%~18%的孕妇发生流产是由于性生活不当造成。为此，在妻子妊娠期间，作丈夫的要对自己的妻子少一些性爱，多一些情爱，如经常和自己的妻子散散步、聊聊天，有时不妨调调情，说一些能让妻子感觉心里温暖的话。

胎儿也可能发生佝偻病，其原因很多，一是孕妇患有某些慢性疾病，这些病影响维生素D的吸收;二是不注意营养平衡，维生素D摄入不足;三是孕期晒太阳过少。孕妇体内维生素D缺乏，影响钙的代谢，使母体钙平衡失调。孕妇缺钙，不仅影响孕妇身体，也使胎儿骨的发育受到影响，发生先天性佝偻病。因此，预防孕妇维生素D缺乏，才能防止胎儿缺钙。孕妇要多晒太阳，注意增加营养，积极治疗慢性疾病。