怀孕78天(11周0天)，当前处于怀孕周期第12周，第3月，离预产期203天，以下为怀孕78天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

从超声波的图上我们可能觉得胎儿是躺着的，但是实际上他是在在充满液体的羊胎膜里躺着，他可以在子宫里自由的流动。

本周宝宝已经初具人形，手指和脚趾完全分开，他正在你的子宫里踢腿、舒展身体，他还学会了打哈欠呢。你可能有了妊娠纹和妊娠斑，不要担心，这些会随着分娩的结束而消失。要进行第一次产检和建档了，为宝宝的生长保驾护航吧！

第10-11周：查体重、血压等，预防流感，绒毛膜采样检查：孕妇家族本身若无遗传性疾病，则不做。

可能准爸爸在准妈妈做超声波之前一直是焦虑的，准爸爸担心宝宝的发育有问题，通过这次的超声波，医生的检查结果显示一切ok的时候，大家就会释怀并且高兴无比啦。如果宝宝有超声波的图片，不妨把这些图片保存起来或者到社区去和大家一起分享你的喜悦奥。

12周左右可以建小卡，很多人这个时候去建小卡，进行超声波照射，夫妻双方第一次可以看到胎儿的样子，对于宝宝的存在感受更加的真切，12周之前的宝宝，不管夫妻双方是怎么样高矮胖瘦，宝宝的增长速度和大小是一样的。如果你的月经周期不是很准确，那么根据月经周期来计算你的预产期也就不准确，通过超声波可以更加准确的来告诉你宝宝出生的时间，但是并不是说那一天宝宝就一定出生。

母亲的子宫建成温暖舒适的“水晶宫”，有充足的氧气和营养供给，还可将胎儿不需要的废物及时清除出去，营造了能供给胎儿居住、游玩、运动的小天地，为建筑这个安乐窝，母亲每天要增加热能的供给，每天要多增加627~1254千焦，母亲体内水含量约增加了7升，血浆容量约增加10%。第三月末：子宫如新生儿胎头大，子宫底达耻骨联合上2~3横指。

适当的体育活动能调节神经系统功能，增强四肢功能，帮助消化，促进腰部及下肢血液循环，减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。防止孕妇发生骨质软化症。
专家建议
如果你能注意

，远离烟酒，如果你能注意避免各种感染和用药，如果你能保持平和心态、愉快的情绪，你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操;如果你每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那么，你作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。

以超声波检查，发现12周的胎儿，已经有咬手指头的情形产生。不只手指头向有腕、肩、脐带、子宫壁等，任何在胎内与胎儿嘴巴接触的，他都会舔。这种“吸吮”的能力表示胎儿已有皮肤的感觉。

市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妇有害无益，果汁饮料中含糖较多，可引起发胖。可自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。
啤酒虽然含酒精较少，但孕妇也以少饮为佳，因为啤酒内含大量的钠，饮用过量可致钠潴留，引起或加重妊娠水肿。在产后哺乳期，可适量饮用啤酒，可促进乳汁分泌，增加母乳营养成分，不会给婴儿带来明显的不利影响。