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怀孕76天(10周5天),当前处于怀孕周期第11周,第3月,离预产期205天,以下为怀孕76天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕76天(10周5天)

怀孕75天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
75天(10周+5天) 第11周 第3月 205天
宝宝发育
这是11周的胎儿的脐带,这个脐带有一层白膜覆盖,包含了给胎盘送血的动脉和给胎儿送血的血管。

本周关注
这周你的孕期反应没那么强烈了,小宝宝已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的动作,手指甲和头发也已经出现,这是宝宝骨骼形成、发育最旺盛的时期。在这个阶段,你要注意孕期补钙,用最舒适的心情等待宝宝茁壮成长吧!

产检提示
第10-11周:查体重、血压等,预防流感,绒毛膜采样检查:孕妇家族本身若无遗传性疾病,则不做。

今日关注
孕期的时候因为体内雌激素的分泌,会产生很多的红血管,这些毛细血管一般出现在脸上、胸部。脖子、胳膊、腿上等等,但是一般在生产完后就可以自己消失了,所以不用担心。预防这个问题的方法是:多吃一些维生素c,来拉伸血管和毛细血管;不要压着腿,这个会加重问题;进行适量的锻炼,可以保证血管流变全身;不要坐或者站的时间太长;不要吃辛辣的食物。

妈妈变化
很多人这个时候发现自己的性欲提高了,但是绝大多数的人性欲降低了。在孕早期的时候,因为晨吐和疲倦的困扰,所以很多人的注意力转移到性上来,但是有的会担心伤害的宝宝,在进行的过程中有困难。但是大家可以尝试通过其他的肌肤接触,来进行双方的沟通。

你知道吗
人们在很早以前就知道铅可致堕胎,铅可以通过胎盘影响胎儿。现在人们发现,有600种以上的化学物质能经过母体,通过胎盘进入胎儿体内,在不同程度上对胎儿产生不良影响,造成胎儿发育迟缓、功能发育不全、先天畸形或死胎。这是因为在妊娠期,孕妇子宫增大,体重增加,能量消耗加大,对氧的需要量增加,肺通气量加大,易吸入更多的有害物质。同时,由于循环血量增加,促进了对有毒物质的吸收。

准妈妈保健
孕产妇夏季要穿颜色素淡吸热差的衣服,以白、淡黄和浅绿色为宜。衣料要选用散热量大的麻纱和散热性能好的丝织品。另外,孕产妇衣服款式宜宽大、松软,切不可穿紧身裤。夏季孕产妇应该勤用水。每天中午和晚上临睡前各淋浴一次或用温水擦身各一次,不要嫌麻烦。站立时要保持身体直立,这可尽力收缩前方的腹壁肌肉,使骨盆前缘上举不致倾斜过甚而导致背痛。

准爸爸必读
丈夫要多与妻子谈论胎儿情况,多关心妻子妊娠反应的情况,与妻子谈论胎儿在母亲子宫宝殿中安详舒适,自由自在的样子。要经常和妻子猜想宝宝的脸蛋长得多么漂亮,眼睛多么明亮,增加母子生理心理上的联系,增进母子的感情,消除妻子因妊娠反应所引起的不愉快,而对腹中的胎儿的怨恨。实验证明,母亲对胎儿有着密切的心理联系,母亲对胎儿有任何厌恶的情绪或流产的念头,都不利于胎儿的身心健康。

每日胎教
孕妇可尽量多欣赏艺术作品,如参观工艺美术展览、历史文物展览、美术展览等,也可买些画册,在休息时细细品读玩味。西方的人体艺术往往高度融合了人的内在美和形体美,使人的生对完美的人与自由的生命的渴望。文艺复兴时期的圣母像以圣母的博爱恬静吸引着人们,孕妇看了更能体会到为人母的幸福和满足。

试一试
油菜粥:有调中下气的功效,可治脾胃不和,食滞不下,胃气上逆,嗳气呃逆。鲜油菜100克,粳米100克,先煮粳米粥,后入油菜,慢火煮熟,任意食用。