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怀孕72天(10周1天),当前处于怀孕周期第11周,第3月,离预产期209天,以下为怀孕72天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕72天(10周1天)

怀孕71天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
71天(10周+1天) 第11周 第3月 209天
宝宝发育
现在胎儿的头部的长度小于其身体的二分之一,他的四肢还是相对的短小,手和脚看起来还是相对的巨大,早期的四肢和躯体的运动已经开始了,只是很微弱我们感觉不到。宝宝的小的生殖管形成外生殖器,但是男是女还分不出来,因为这个时候阴茎的长短只有2.5毫米。宝宝的膀胱和直肠分离了,肾脏还需要时间来完善。肾脏和输尿管最后要在骨盆的位置融合。

本周关注
这周你的孕期反应没那么强烈了,小宝宝已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的动作,手指甲和头发也已经出现,这是宝宝骨骼形成、发育最旺盛的时期。在这个阶段,你要注意孕期补钙,用最舒适的心情等待宝宝茁壮成长吧!

产检提示
第10-11周:查体重、血压等,预防流感,绒毛膜采样检查:孕妇家族本身若无遗传性疾病,则不做。

今日关注
如果是异卵双胞胎,他们有自己独立的胎盘和羊膜囊,同卵双胞胎共享一个胎盘和羊膜囊。如果他们共享一个胎盘,其中一个从中获取很多的营养,而另外一个获取少量的营养,这个对他们彼此的身体都有很大的影响。

每日胎教
妇女在怀孕之后,要控制好自己的情绪,将个人的喜、怒、哀、乐等情绪激动减至最低限度。多看美丽的风景、图画,多接触美好的事物,避开令自己情绪激动的东西,不要阅读恐怖、悲伤的书籍或看恐怖电影,如此使母体心境平和舒坦,让胎儿在母体内轻松成长。

准妈妈保健
孕期适当地做些家务,参加劳动,对母子都是有益的。劳动可改善睡眠,增加食欲,增强体力,预防过胖,减少便泌。总之,孕期只静不动是不可取的。但孕期家务劳动要适度,要有选择,并且孕妇要感觉愉快才好。心情不愉快,不愿干时便不要勉强。

饮食营养
糖是最有害的“非食品”之一,它除了只增加热量外,对身体无一益处,还跟几乎所有主要疾病联系在一起。妊娠期间可用人工甜味剂来调味。

试一试
可可奶:可可奶粉50克,加水250克,糖适量,煮沸,用微火再煮5分钟,冲入250克热牛奶中即可。

你知道吗
据美国化学学会报道,长时间热水淋浴也对身体有害。淋浴时热水被喷射分解成无数颗细小微粒,产生大量水蒸汽,使室内物品中的有害化学毒物挥发加剧,据测试,淋浴时空气中的有毒物质是盆浴时的2倍,且淋浴时间越长,水温越高,空气中的化学物质就越多。为了减少热水浴带来的危害,孕妇在洗澡时,应尽量缩短时间,降低水温;洗完后应尽快打开门窗,通风换气。