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怀孕69天(9周5天),当前处于怀孕周期第10周,第3月,离预产期212天,以下为怀孕69天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕69天(9周5天)

怀孕68天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
68天(9周+5天) 第10周 第3月 212天
宝宝发育
这个时候头骨还没有完全的形成,脐带变宽了,通过胎儿的腹部进入体内传输营养。图中的凸起是为了适应正在形成中的肠而存在的。胚胎的早期发育在这一周就要结束了。接下来就是胎儿期了。胚胎从一个扁平的盘子状的细胞长成了现在有人形的样子,许多变化是同时发生的,心脏、循环系统、神经系统的发展是早于内脏、四肢和脸部发展的。在11周的时候,宝宝的内脏和生殖系统将发生巨大的变化,所有的器官都需要完善和发展,比如大脑、肺、肾脏在出生之前一直都在完善中。

本周关注
进入怀孕第10周,到本周末,胎宝宝的身长会达到4cm,就像2颗红枣。现在你的情绪波动会很大,不要为这种变幻莫测的情绪感到不安,这是由于孕期雌激素影响所造成的正常现象。

产检提示
第10-11周:查体重、血压等,预防流感,绒毛膜采样检查:孕妇家族本身若无遗传性疾病,则不做。

今日关注
孕期,吃素食是安全放心的。素食主义者可以吃一些奶制品或者谷物、豆类、水果、蔬菜等东西,某种程度上可以保证他们的营养,获取一些氨基酸、维他命和其他的营养。蔬菜吃的要够多,否则蛋白质的含量和肉类相比是比较低的,孕期每天需要吃60g的蛋白质,对于素食主义者来说,他们的每顿饭都要补充一些蛋白质。此外,素食者需要得到所有23个必需氨基酸,既然素食蛋白通常没有任何具备所有这些的来源。要获得所有23种氨基酸,就吃多种蛋白类型食物,保证自己体内的营养。

准爸爸必读
在妊娠早期,最好是丈夫下厨做饭,要选择清淡爽口,营养丰富,易于消化的食品,并注意少量多餐。有时可能千方百计为妻子高来的食物,端到前面却被不屑一顾,这也不要灰心。要尽可能多准备几种小吃小菜,供妻子任意选择。

准妈妈保健
怀孕期间,由于内分泌的变化,孕妇面部易生出粉刺、蝴蝶斑等,人也比怀孕前憔悴。但这只是一段时间的变化,不要用化妆品掩盖修饰。化妆品可引起过敏,有些对胎儿有致畸作用。

每日胎教
不要过分迷信胎教。胎儿的大脑神经系统结构和机能不可能超限度地发展。专家指出,中国数千年传统的母式胎教,是科学的,符合优生要求的。专家认为在孕期应做到:
(1)注重情志养生,乐观练达,始终保持一颗愉悦的平常心。因而有“宁静养胎”之说。
(2)生活环境舒适,起居有常,不妄作劳,睡眠充足。
(3)膳食结构平衡合理,不偏食、不挑食,保证孕期各种营养素的摄入。
(4)持之以恒地进行适度运动锻炼,动静结合。
(5)戒烟戒酒等不良嗜好,更忌吸毒。
(6)衣食住行讲究卫生,预防疾病,特别是病毒感染性疾病。
(7)慎用中西药物。
(8)不接触猫、狗等宠物。
(9)避免有害射线和各种化学性毒物。只要加强孕期自我保健,就能生一个心身健康的好宝宝。

孕期生理
B超不仅能对早期妊娠、异位和异常妊娠做出诊断,而且对胎儿生长情况及生长速度、胎儿存活、胎儿大小、胎盘位置、胎盘成熟度、羊水多少等进行探查。对胎儿神经管畸形(无脑儿、脊椎裂等)及胎儿体内结构异常(如心脏、肾脏异常等)均可做出较准确的诊断。进行B超诊断的条件是:
(1)曾生过一胎畸形儿。
(2)羊水过多的孕妇。
(3)羊水过少的孕妇。
(4)怀疑双胎者。
(5)胎儿生长迟缓者。
(6)需探查胎盘供血情况者。
(7)胎位不清楚者。B超是产前诊断的手段,但是现在不能肯定B超对母胎完全无害,因此不能滥用。