宝宝发育
这个时候胎儿的面部特征更加的明显。眼睑和眼睛已经融合了,并且紧紧的闭合在一起。
本周关注
进入怀孕第10周,到本周末,胎宝宝的身长会达到4cm,就像2颗红枣。现在你的情绪波动会很大,不要为这种变幻莫测的情绪感到不安,这是由于孕期雌激素影响所造成的正常现象。
产检提示
第10-11周:查体重、血压等,预防流感,绒毛膜采样检查:孕妇家族本身若无遗传性疾病,则不做。
今日关注
去做超声波检查的时候,检查的医生会给你这个震惊的消息,之后还要就孩子的大小或者其他方面做一些检查,如果一切都ok,那就恭喜你来迎接多少人都期盼的双胞胎了噢。
妈妈变化
这个时候你的知觉告诉你你怀了双胞胎吗?很多人在孕早期的时候有这种感觉。如果怀了多胞胎或者双胞胎的感觉就是胸闷、厉害的晨吐、特别的疲倦。如果是多胞胎,子宫比一般人要大一些。不管你怀疑什么,第一次的超声波检查可以明显的告诉你到底是多胎还是一胎。
每日胎教
美国纽约州立大学的一项研究发现,孕期的妇女使用雌激素和黄体酮会使胎儿出现明显的女性特征,表现为男性性格软弱,很少有攻击能力,而女性更加女性化,并且还发现与孕妇的服药理有密切的关系,同时使用了雌激素黄体酮两种药物的孕妇所生的孩子与只使用了黄体酮的孕妇所生的孩子相比,前者比后者更具有明显的女性特征。从这里我们可以看出激素对胎儿性格形成的影响。
孕期生理
妊娠反应的各种不适达到了顶点,到第10、11周则逐渐减轻,不久就会消失。到妊娠12周时,孕妇体重的增加约为2~3千克。
准妈妈保健
孕妇患有糖尿病,肥胖病,甲状腺机能亢进,均可使胎儿发育的内环境改变,增加畸形胎儿的发生。
饮食营养
有人称糖为“慢性糖”,是因为它能将能量细水长流地提供给大脑,是大脑供能的最佳源泉,但是如果摄入过量的糖,又会损害脑的功能,容易造成神经敏感和神经衰弱等各种大脑功能障碍,孩子出生后易哭闹,吃奶差等。所以妇女在妊娠期间摄入糖的量要适度。
准爸爸必读
在妻子感到身体不适时要多加照顾,使她感到体贴与关爱。在她懒散时,动员她出去散散心。丈夫要尽可能多地抽出时间和妻子在一起,和她一起谈孩子的相貌和孩子的未来。一起去散散步,看看轻松愉快的电影,使妻子得到更多的爱,使她因怀孕带来心理负担得到平衡。
试一试
蓬松蛋:用鸡蛋、奶油、牛奶适量(3个鸡蛋用1汤匙油、2汤匙牛奶),盐少许。将奶油化开,打入鸡蛋,倒入牛奶,放入盐,打起泡沫,放在火上煮,同时不断地搅动。变稠时,从火上取下,再搅动,盛入盘中,与面包干同吃。
你知道吗
在饮食上,餐饮店安全性亦应注意;要大量食用蔬果;以天然无加工食物为主;每日补充叶酸400微克,可由孕前3个月到终生服用,据最近研究发现,甚至可减少中老年心脏病。
心理医生
妊娠早期由于早孕反应容易使孕妇心烦易乱,恶心呕吐,为一点小事情生气,此时你可要知道,胎儿宝宝与你的感觉是相通的,因此母亲要保持开朗、温柔、慈爱的心情,这种心情应持之以恒才能使胎儿的身体和心理健康成长,母亲平和、宁静、愉快而充满爱的心理,是此阶段胎教的主要的内容。