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怀孕64天(9周0天),当前处于怀孕周期第10周,第3月,离预产期217天,以下为怀孕64天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕64天(9周0天)

怀孕63天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
63天(9周+0天) 第10周 第3月 217天
宝宝发育
宝宝的大多数器官的初级样子已经有了,胳膊腿已经有了,膝盖和手腕也有啦,并且有了小指头和小脚趾,视网膜和鼻子也有了,图中黑色的位置是在变大的肝脏。

本周关注
进入怀孕第10周,到本周末,胎宝宝的身长会达到4cm,就像2颗红枣。现在你的情绪波动会很大,不要为这种变幻莫测的情绪感到不安,这是由于孕期雌激素影响所造成的正常现象。

产检提示
第7-9周:超声波检查,查看胎儿心跳是否正常。

今日关注
胸部的变化现在可能比较明显,孕期激素的分泌和血流量的增大,会使乳房变大乳头变黑。你孕前可能有所感觉,乳房有刺痛的感觉,这个就是血流量增大的表现。在6-8周的时候,你的乳房就开始变大变的紧致并且从表面看颜色有些变化;8-12周的时候,你的乳房的乳头会变暗并且坚挺起来;16周的时候可能你的乳房就有了初乳。

妈妈变化
你可能感觉自己的身体不是很好,不要担心,因为你体内的脂肪储存了很多能量,宝宝这个时候从你的体内吸取了他需要的养分。如果你怀疑你的矿物质和微量元素是否充足,你可以多问问你的医生是否需要额外的补充。孕早期体重不增加或者还有减轻也不要担心,因为这个在孕中期的时候会补起来了。

孕期生理
在整个孕期,卵巢中的卵泡停止发育,不再排出新的卵子;卵巢排卵后的黄体变为妊娠黄体,功能是分泌、孕激素以维持妊娠,在孕10周后妊娠黄体逐渐退化,其功能被胎盘所替代。

准妈妈保健
在工作中,孕妇要注意量力而行,应该努力争取同事们的谅解。避免水中工作,预防着凉,浴后要注意保暖,在夏天睡觉宜用毛巾被盖在肚子上,冬天尽量减少外出。大多数医生认为,在怀孕的前三个月内,不应该做激烈运动,因为有流产的风险。事前应征求医生的意见,如果在怀孕前你就定期参加体育活动,那么,在怀孕的前三个月和中间三个月内继续进行,应该无妨。

心理医生
良好的心理有利于胎儿的健康发育,孕妇要积极调理好自己的心理,使自己的心理处于最佳状态。孕妇心理调理的过程,也就是胎教的过程。

专家提示
尽你所能来保证生育一个最健康的宝宝;充分的休息,足够的养分,大量的饮水,适量的运动,愉快的心情并远离药品及酒精。

准爸爸必读
胎儿的发育需要适宜的环境,还需要各种良性的刺激和锻炼,胎儿除生理上需要各种营养物质供给之外,还需要与神经精神活动有关的刺激和锻炼,丈夫对妻子可适度的开开玩笑,幽默风趣的会话,使妻子感情更丰富。陪伴妻子看戏戏剧片,与久别的亲人重逢,尽可能地让妻子情绪愉快,使妻子身体的内环境稳定,有利于胎儿的发育。

试一试
白术鲫鱼粥:鲫鱼30~60克,去鳞及内脏,白术10克洗净,煎汁1000亳升,再将鱼和粳米30克煮粥,粥熟后加药汁和匀,每日一次,连服3~5天。
糖渍西瓜:西瓜1只,约5000克左右;白糖500克。选成熟瓤红的西瓜,部开后去籽,用刀切成条,曝晒一天后,加入白糖拌匀,腌渍半日,再敬开曝晒到干,加入白糖拌匀即可。

每日胎教
通过仪器对胎儿眼球观察,专家们发现怀孕第30周的胎儿眼球出现规律性活动,同时伴随有口唇蠕动,到怀孕末期这一变化明显地以50分钟为一周期交替出现。眼球活动时胎儿进入浅睡眠状态,相当于我们在梦中的情景。眼球活动频繁时便进入觉醒状态,这时,男性胎儿的小雀雀还会不时勃起。