宝宝发育
眼睛开启生命,每边的脸都有一个。这个图片中,我们看到早期的一个眼睛,同时,黄色弯曲的节点是将来肌肉系统的原型。
本周关注
怀孕进入第7周了,这时的胚胎像一颗芸豆,约1cm长。这个时候胎宝宝大脑的形成速度是非常快的,平均每分钟有10000个神经细胞产生。由于早孕反应,你的情绪波动会很大。这个时候仍然需要继续补充叶酸和其他微量元素食物。
产检提示
第7-9周:超声波检查,查看胎儿心跳是否正常。
今日关注
未精制碳水化合物,如全麦面包和糙米,分解的速度比较慢,释放葡萄糖相对比较稳,这可以防止饥饿讯号,这个可以帮助体重控制。胎儿不断的从自己的血液里吸取糖分,所以保持稳定的糖分的释放对胎儿是有好处的。吃这些没有提炼的食品成分的胎儿将来体内的脂肪含量相对比较少,在将来的生活中也不容易发胖。
妈妈变化
你是不是有些尿频了呢?因为胎儿的发育很多孕早期的人都有尿频的症状。你可能感觉你的膀胱不能储存很多的尿,所以你感觉老想去厕所。这是因为很多的血液涌向了肾,所以产生了很多的尿,随着子宫的发展,对膀胱也产生了压力,这个状况一直存在,但是在孕早期和晚期的时候比较明显。
孕期生理
妇女怀孕后,胎盘分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质。这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,且能提高消化酶的活性,保进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
每日胎教
胎教音乐:
*心情愉悦篇:柴可夫斯基的《花之圆舞曲》、莫扎特的《小夜曲》。
*水之乐篇:韩德尔的《水上音乐》、德布西的《小组曲》。
*平缓、安定篇:舒曼的《儿时情景》、莫扎特的《土耳其进行曲》。
准妈妈保健
怀孕早期的孕妇一定要避免发热、洗热水澡、腹部透热疗法、热水坐浴、高温作业和其他促使盆腔充血升温的一切不利因素,以确保胎儿正常发育。