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怀孕28天(3周6天),当前处于怀孕周期第4周,第1月,离预产期253天,以下为怀孕28天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕28天(3周6天)

怀孕27天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
27天(3周+6天) 第4周 第1月 253天
宝宝发育
内在的生殖细胞一直在迅速的发展。起初,脐带是一个简单的茎,不含血液的血管,而是简单的锚定未来胎盘胚胎,最后它会成为你的未出生婴儿的生命线。

本周关注
这个时候,生命的种子已经开始在妈妈体内生根发芽,准妈妈开始了孕育生命的路程。10月怀胎的过程,有辛苦有忐忑,但更多的是奇妙与甜蜜。对新生命的期盼,对未来生活的期许,幸福的憧憬将伴您度过整个孕期。

产检提示
第1-4周:确定怀孕,估算预产期,建议到医院验孕、验血。

今日关注
对身体进行一些拉伸的锻炼,如果你怀孕了,做一次这样的运动你会感觉很高兴。具体步骤: (1)第一,坐在椅子上闭上眼睛,想象自己子宫和盆腔肌肉的拉伸; (2)第二,保持自己的盆腔肌肉向上向里,数到5,然后放松,一天做10次。如果自己不太确定自己什么地方的肌肉是盆腔的肌肉,那么你停止一下这个运动,就会感觉到放松的位置就是这个地方的肌肉。

妈妈变化
是不是感觉有些劳累、胸闷、恶心?这证明你怀孕了。有些人有经前情绪低落的症状,这个时候你可能还意识不到自己怀孕,因为是月经来之前的症状。实际上两者还是有很多相似的。怀孕后激素的分泌可以让你的情绪更加的低落,这个让你感觉是你之前月经来之前的症状。除了这个之外,你可能还有有一些不同于以前的症状比如易怒等等。和自己的老公或者朋友叙说下自己的心情来缓解下。如果你的生理周期是28天,你的周期还没有来,你可以在今天或者明天做一个测试,来看看是不是怀孕了。

每日胎教
《育婴家秘》云:“……是从风寒暑湿宜避之,五味之食则节之,七情之感则绝之……若夫不登高,勿临险,不独处暗室……”

孕期生理
你还不能确定自己是不是怀孕了,孕初母体生理上会有下述变化:月经不来,但受精卵在子宫着床时,仍有稍许出血;身体疲倦,欲入睡;尿的次数增多;恶心,有的还会呕吐,甚或唾液过多;胃热、消化不良、胀气甚至出现浮肿;对食物有特殊的好恶;乳房丰满、沉重、触痛、有刺痛感;乳晕变黑;乳晕内的汗腺变得明显;流向乳房的血液量增加,皮下并且密布着淡蓝色血管。

准妈妈保健
一般的早孕反应是正常的,经过休息、饮食调理,绝大多数孕妇不影响学习工作。但如果呕吐剧烈不能进饮食,应请医生治疗,纠正电解质不平衡,以免影响母胎健康。

试一试
以下方法减少早孕反应:避免增加太多体重;超重会增加胃部的压力负担。不要穿戴腹部和腰部紧缩的服饰。少量多餐。要细嚼慢咽,每一口食物的分量要少,并且加以完全咀嚼。少吃辛辣和口味重的食物、油腻食物、熟食、巧克力、咖啡、酒、碳酸饮料、薄荷和薄荷糖。不要吸烟。避免弯腰,以曲膝下蹲的方式代替。睡觉时,将床头抬高15厘米。放松自己。