宝宝发育
对于胎儿的体重我们有很多的方法来预估,或者如果是二胎的时候可以和自己一胎的时候进行对比,我们的超声波检查也可以预估,但是现在不管哪种方法都是有误差的,不是那么的精确。
本周关注
孕39周了,宝宝随时都要出来和你见面了,你是否又期待又焦虑?该准备的都准备好了吗?和宝宝如此亲密接近的日子没几天了,要好好珍惜哦。
产检提示
第12次产检时间:(第40周)
检查项目:
1、胎位检查、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
2、胎心监测、可以熟悉了解生产的进行情况,每天勤练拉玛泽呼吸法
说明:准妈妈应做好临产准备,注意自己的胎动变化。
【温馨提示】:过完这一周就到了预产期,这时候的产检除了一些常规检查之外,最重要的就是胎心监护,保证胎儿和准妈妈的安全。
今日关注
胎心就是胎儿的心跳,胎心监护检查是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测,对胎儿是安全的。正常妊娠从怀孕第37周开始每周做一次胎心监护,如有合并症或并发症,可以从怀孕第28~30周开始做。应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等,正常胎心音120~160次/分,如果胎心音160次/分以上或持续100次/分都表示胎儿宫内缺氧,应及时治疗。
妈妈变化
临产症状: (1)分娩前数天,孕妇会感到腹部一阵阵变硬,可伴有轻度坠胀感,这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短,间隔时间长短不一,常常在夜间出现,清晨消失,宫口不会扩张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产,当有规律地腹痛,且间隔时间越来越短,疼痛时间延长时,就预示着快临产了; (2)分娩前24~48小时,从阴道排出少量血性粘液称“见红”或破水,即子宫内的羊膜囊破裂,羊水流出,也是临产的可靠征象。见红可能持续几天,每天有少许排出;也可能一下子突然见红。如果见红量较多,超过平时月经量,应及时去医院与医生或助产士联系;
孕期生理
许多妇女把分娩的子宫收缩比喻成波浪:集中、上升、破碎、下降。压力出现在子宫肌肉上并达到持续30或50秒左右的顶峰,然后压力迅速消失。当它过去的时候你没有任何感觉,直到下一次收缩到来。大多数妇女有持续腰痛伴随子宫收缩。
准妈妈保健
当宝宝入盆后,你可能会感到行走不便,失去平衡。那是因为你的重心随着宝宝的位置的改变而改变了。
心理医生
关于分娩的心理研究指出,妇女产出孩子的过程,不同的个体有不同的心理过程,母亲必须最终产出体内的婴儿。临产前,产妇的依赖性增加,被动性加强,行为相对幼稚化,过多地要求别人关心自己,主观感觉异常的体验明显增多,对体内的胎儿活动尤其关注。多数初产妇没有分娩的经验,对微小的变化过于焦虑与担忧,胆小及怕孤独。对即将来临的分娩感到紧张及恐惧不安,害怕分娩疼痛、胎儿出生缺陷、暴露身体、分娩时失去控制、宫颈不扩张或扩张费时、阴道试产失败后改为剖宫产、分娩时产道裂伤或胎儿损伤等,少数产妇害怕生女孩而受歧视。其中主要的心理机制是对自己如何耐受产痛的揣测。孕晚期分娩心理的压力,影响着胎儿个性的发育。
迎接宝宝
分娩中放松法的训练。放松法可使产妇身体的肌肉和关节放松,在阵痛间隔可用此姿势休息。放松的体位是,侧卧位,上侧手臂在前,下侧手臂伸向后方,下肢上腿屈膝向前,下侧腿轻度屈曲。无论哪一侧在下,只要感觉舒服即可,或经常改变方向。
你知道吗
第二产程,产妇将把胎儿娩出。当子宫口开全,胎膜破裂以后,宫缩常暂停,但很快宫缩再次开始。再次出现的宫缩比第一产程时更强烈,间歇与持续的时间大约都在1~2分钟。当胎先露压迫骨盆底部时,产妇有排便的感觉,引起反射性进气和向下用力的动作,每次宫缩可进迸气2~3次。在宫缩间歇时,产妇可稍事休息。经1~2小时的努力,胎儿顺产道娩出,然后,又有少量的血液及羊水涌出。在此期间,受过训练的产妇大多能随着子宫收缩有节律地用力和休息,帮助胎儿克服在产道中运行时所遇到的阻力,配合医生顺利将胎儿娩出。