怀孕243天(34周4天)，当前处于怀孕周期第35周，第9月，离预产期38天，以下为怀孕243天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

这是一个核磁共振的图片，图中看到妈妈的脊柱在左边，胎儿头朝下在骨盆里，现在很少用这个方法来给孕妇检查，如果如果有必要你可以完全放心，这个是安全的。

到了孕35周，距离预产期还有一个月了，胎宝宝这时候已经发育完全，他就像出生时的那个样子了。临近分娩，或许现在的你有些紧张，记得要放松心情，和家人多沟通，一切都会很顺利的。

第9次产检时间：（第37周）
检查项目：
1、胎位检查
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、指导准妈妈自数胎动
说明：从36 周开始，产检变为一周一次，医生会持续监视胎儿的状态。此阶段的准妈妈，可开始准备一些生产用的东西，以免生产当天太过匆忙，手忙脚乱。
【温馨提示】：这次产检，准妈妈需要做一次详细的超声波检查，包括胎儿双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等。医生将凭此评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养物质。

如果你现在决定母乳喂养这个对自己和宝宝都是非常好的，但是有的时候还是要提前学习一些母乳喂养的知识和经验。我们现在社会因为压力或者身体的关系，很多的奶水不是很多，所以可以提前咨询一些催乳师来给予帮忙。也可以咨询周围有经验的妈妈，要准备一些哺乳内衣和隔奶的垫子等。母乳喂养要准备的东西：哺乳文胸、乳头精华防止乳头开裂、隔乳垫防止溢奶、喂奶枕头方便喂奶、吸奶器

现在这个时候你有的时候感觉到了疼痛，你感觉会不会是分娩的症状啊，一般情况下不要担心，这个时候的疼痛多是肌肉拉伸带来的。 或者你如果经常感觉到这样的疼痛可以直接咨询医生。

当临产“宫缩痛”引起产妇恐惧紧张、沮丧等情绪时，孕妇可以用轻柔的动作抚摸腹壁，这样可以缓解宫缩痛。这是放松的一种方法，并使孕妇的依赖保护心理得到满足，情绪随之安定下来。

日本妇产科专家伊膝认为：要想分娩无痛，孕妇每日最好步行20分钟。若是快步行走则以60米短距离为宜。心跳控制在135/分左右为好。

科学家用强光照射30名妊娠34~41周的宫内胎儿，发现胎儿的脐动脉、脑动脉血流量增加。在动物实验中，科学家应用组织学技术，对胎兔用不同强光照射，证实在一定的光照强度及限定时间内，胎兔视觉神经等组织发育良好，对胎兔不造成危害，这一研究为开展光照的胎教方法提供了理论基础。

莲子粥，可健脾益气，宁神益志，治心脾气虚，心神不宁。如心悸，怔仲，乏力，失眠，久泻等。莲子30克去心，粳米100克，共煮，空腹食。
核桃粟子糖羹：核桃仁50克，粟子50克，白糖适量;炒熟粟子，去皮，与核桃仁同捣烂，加白糖拌匀，装瓶备用，不拘时食用。