怀孕219天(31周1天)，当前处于怀孕周期第32周，第8月，离预产期62天，以下为怀孕219天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

随着胎儿大脑的发育，胎儿手的灵活性也不断的发展。眼睛会睁开但是时间比较短暂。现阶段宝宝的肌肉群和脂肪继续增长，他的皮肤现在变厚并且不是那么透明，现在看上去是粉红的而不是之前的大红的。胎儿的大脑垂体分泌激素促进胎儿的生长。胎儿的骨架接近他出生时候的大小，但是长度已经确立，但是这个时候还是比较瘦。通过超声波，医生可以根据预产期来预测胎儿的大小，在接下来的时间里主要是肌肉和脂肪的增加，高度增加不多。其中很多的地方受到基因的限制。或者是父亲的或者是母亲的基因。所以可以猜测下胎儿的什么地方像谁……

这一周，你可能会感到很疲惫，休息不好，行动也很不方便，食欲也因为胃部不适而有所下降，阴道分泌物增多，排尿的次数也增多了。这一周胎宝宝的头位也开始下降了，他也和你一起为分娩努力呢，所以你要加油哦。

第7次产检时间：（第33周）
检查项目：
1、下肢水肿、子痫前症的发生
2、胎位检查、指导准妈妈自数胎动
3、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。
【温馨提示】：一般从32周起，产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护，避免平卧位。如果做监护的过程中胎儿不愿意动，极有可能胎儿是睡着了，可以轻轻摇晃你的腹部把胎儿唤醒。

如果你怀的是双胞胎，你是不是要准备给孩子们买一样的衣服呢？但是研究发现孩子穿一样的衣服是不利于他们的个性发展的。给孩子穿衣服由父母自己决定，但是如下的原则对孩子的发展是有好处的： （1）同样款式的不同颜色的衣服或者不同款式的相同颜色的衣服； （2）只在一些活动的时候给他们同样的搭配；

有些科学家认为在母亲妊娠期间，如果经常设想孩子的模样，在某种程度上与将要出生的胎儿较相似。因为母亲与胎儿具有心理与生理上的沟通，从胎教的角度来看，孕妇想象是通过母亲的意念构成胎教的重要因素，转化、渗透在胎儿的身心感受之中。

子宫在怀孕后的增大，将横膈向上挤压，膈肌活动幅度减少，导致胸部容量的扩大，横径增加2厘米，周径增加5~7厘米，妊娠期间气体交换需要量增加，呼吸频率稍增快。妊娠期间，由于鼻粘膜增厚，水肿，故抵抗力稍低，易患感冒。

由于孕妇身重，行动不灵便，为了确保安全，洗澡时应注意扶着墙边站稳，防止滑到。特别在妊娠晚期，由于行动不方便，或合并高血压、水肿等，最好请家人帮忙协助。

孕妇需要营养丰富的食物，但如果滥用补品，则是有害无益了。
*不要过多服用鱼肝油。
*不要过食桂圆荔枝等性温大热之品。
*不要服用人参、鹿茸、鹿胎膏、胡桃等温热大补之物。

日本育婴文化研究所的谷口裕司，在妻子妊娠期间曾经做过“父亲式的胎教”的实验。每天晚上临睡前，他都把手放在妻子的腹部，跟胎儿搭话：“你今天又长了这么多，我是你爸爸哟!”父亲抚摸妊娠中的母亲的腹部，对情绪不稳定的母亲来说，是一件令人感到舒畅的事情，母亲可以体会到丈夫对自己的爱，对孩子的爱。这种良好情绪的信息还会进一步传递给腹中的胎儿，让胎儿分享父亲的爱。我们说妊娠期间，母亲身心健康状况完全取决于父亲的力量，也许是不算言过其实的。父亲完全可以同胎儿对话，特别是妻子不舒服的时候，更应给予关怀，因为母亲不适时，胎儿也常常不安。在这时丈夫可把手放在妻子的腹部，对胎儿说“宝宝，振作起来!”、：“你一定能战胜任何困难，会变得更加坚强”。

如果你的妻子恰是那种羞于到公共场所，不愿拜访别人的人，那么你可以时常邀请几位亲朋近友到家中小聚。热烈的气氛，开心的畅谈，有利于孕妇情绪的调节，也十分有利于胎儿的发育。

如果胎儿头和臀颠倒过来，臀在下头在上，就是臀为先露，这种胎位叫臀位。臀位可分6种：单臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、不全足位。