千万库
千万库 > 预产期计算器 > 怀孕213天
怀孕213天(30周2天),当前处于怀孕周期第31周,第8月,离预产期68天,以下为怀孕213天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕213天(30周2天)

怀孕212天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
212天(30周+2天) 第31周 第8月 68天
宝宝发育
看到胎儿的各种表情你可能感觉很惊奇,现在看到的是嘴角耷拉的状态,但是过会你可能看到他打哈欠、扮鬼脸、安静睡觉等等的状态。

本周关注
进入孕31周时,胎宝宝的肺部和消化系统已基本完成了,眼睛还会时开时闭,能够辨别明暗了,而且这周胎动也会有所减少。但这周你会感到呼吸越发困难,不要担心,这只是子宫底上升到横膈膜了,度过这4周等胎儿头位下降后,你就可以畅快呼吸了。

产检提示
第7次产检时间:(第33周)
检查项目:
1、下肢水肿、子痫前症的发生
2、胎位检查、指导准妈妈自数胎动
3、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。
【温馨提示】:一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位。如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能胎儿是睡着了,可以轻轻摇晃你的腹部把胎儿唤醒。

妈妈变化
对于生产的疼痛,因为每个人的对痛的感受极限不一样,有些人的耐痛性比较好,通过一些呼吸的放松训练就可以顺利生产,但是有些人可能感觉疼痛难以忍受。生孩子是很疼的一个事情,但是这个疼痛是在可以忍受的范围之内的,如果你需要一些减轻痛苦的方法,你可以和医生提前沟通,进行一些缓解。

每日胎教
母亲与胎儿之间的相互影响是如何发生的,目前还是一个未解之迷。但是有充分的事实已经证明,凡是生活幸福美满的母亲所生的孩子大都聪明伶俐,性格外向;而生活不幸福的母亲所生的孩子却往往反应迟钝,存在自卑、怯懦等心理缺陷。准妈妈千万不要忽视与胎儿之间的情感传递,要随时想到腹中的那个小生命是个善解人意的宝宝,多给他一些温暖,多给他一些爱,使他对外面的世界充满美好的期盼。

准妈妈保健
妇女怀孕以后,应该到产科检查血型,同时也要确定配偶的血型,如发现双方的血型有产生母胎血型不合的可能时,孕妇应在产前门诊接受定期检查。检查主要包括孕妇血中抗A(或B)抗体的浓度,如果大于1:32,就应引起重视。另外还可用B超观察胎儿发育情况。对有溶血病史的孕妇,在妊娠期应加强监护,设法提高胎儿抵抗力及孕妇的免疫力,产妇最好在预产期前两周入院,在严密的监护之下分娩。

准爸爸必读
如果妻子是三分钟热气的人,丈夫就要在胎教过程中发挥重要作用。首先要鼓励妻子适时地进行胎教,同时激发妻子进行胎教的热情。其次,丈夫要积极参与胎教,每天与妻子一起进行胎教,用自身的信心和持之以恒的精神带动妻子把胎教进行到底。

迎接宝宝
胸式呼吸:姿式与前相同,方法是:
*吸气时,左右胸部要鼓起来,胸骨也向上突起;
*慢慢呼出气体。