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怀孕202天(28周5天),当前处于怀孕周期第29周,第8月,离预产期79天,以下为怀孕202天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕202天(28周5天)

怀孕201天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
201天(28周+5天) 第29周 第8月 79天
宝宝发育
胎儿的外形基本形成了,但是身体内部的各个器官还是经历不断的发展并且日趋成熟。像大脑和肺部在出生后还在不断的发展和完善。

本周关注
胎宝宝越长越大,他在子宫里的活动空间变小,他的胎动逐渐减弱,不过依然好动,总是踢个不停,让你睡不好觉。你在这时要警惕早产的发生,身体有异样要及时去医院。如果你发现胎位不正也不用太担心,医生会让你们母子平安的。

产检提示
第6次产检时间:(第31周)
检查项目:
血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规
说明:妊娠满28周后,原则上每两周需要进行一次产检。不过具体情况视准妈妈身体状况而言。这一次产检主要关注准妈妈的水肿症状,若水肿严重,且坚持出尿蛋白加高血压,那么准妈妈就有子痫前期的危险。
【温馨提示】:这周的产检是进行常规的产检项目,准妈妈要注意每天都要自数胎动,发现异常就应该马上就医。

今日关注
关注身体的疼痛:就会背痛。弯曲和举起的时候会感觉特别的痛。所以可以尝试下边的方法来避免疼痛。(1)从地板上捡东西的时候,一个脚在前,站的靠近物体的位置,弯曲调整膝盖,用大腿的肌肉用力来捡起东西。所以要捡东西的时候一定要坐着、蹲着或者跪着,不要直接弯曲来拿;(2)如果要移动重物的时候,采用推的方式而不是拉的方式,因为推是腿在用力,而拉是腰在用力;(3)上下车或者上床下床的时候也要注意。上的时候让臀部骨盆和后背在一条线上,下的时候先侧到一边,然后用手做支撑来坐起来或者站起来。

妈妈变化
孕期的瑜伽和拉伸训练是很多的。这个可以拉伸一些疼痛的韧带,便于休息。你可能觉着疼痛的时候休息下不要锻炼比较好。但是实际上柔和的一些锻炼可以缓和背部的疼痛。锻炼还可以为生产储存体力、为生产和之后的恢复都打下很好的基础。 如果疼痛很厉害,可以让丈夫帮忙按摩,或者问一声是否可以吃止痛药或者是针灸治疗。如果感觉到一个部位红肿发炎可以冷敷一下,会有缓解的效果。

每日胎教
一般来说,怀孕后3个月以内和临近产期时都不宜进行运动训练活动。

孕期生理
羊水过少比较少见。由于羊水少,胎儿皮肤与羊膜紧贴,孕妇腹部特别小,每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿往往发育不良,皮肤干燥,缺乏皮下脂肪。

准妈妈保健
孕妇营养不良也是娩出低体重儿的重要原因。在孕期,要注意摄入易消化的高蛋白、高维生素食品,如鱼、蛋、肉、水果、蔬菜等。为预防贫血及缺钙,应多吃动物肝、血等。目前,真正因经济困难所致的营养不良已少见,因择食造成的营养不良却屡见不鲜。孕妇自以为花钱买了高档食品,营养水平挺高,实际上食物的营养比例失调,偏食造成母胎的营养不良。

胎教趣闻
前苏联著名提琴家列昂尼德科根曾经讲过,有一次他决定在一次音乐会上演奏苏联作曲家的新乐曲,在他接近临产的妻子的伴奏下做了短期练习。在孩子4岁时学会了拉提琴,有一天,孩子突然奏出了一支他从未听过的曲子,这支曲子正是那次音乐会上演奏的曲子。

饮食营养
栗子粥:栗子10~15个,粳米或糯米60克。取栗子、粳米或糯米煮粥;或将栗子风干后磨粉,每次以栗粉30克同粳米60克煮粥。栗子粥健脾养胃,补肾强筋,适合于脾虚浑身无力、泄泻、腰酸腰痛、腿脚无力者食用。