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怀孕199天(28周2天),当前处于怀孕周期第29周,第8月,离预产期82天,以下为怀孕199天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕199天(28周2天)

怀孕198天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
198天(28周+2天) 第29周 第8月 82天
宝宝发育
这张图片首次拍到了胎儿睁开眼睛的样子。眼睑已经分开,可以看到黑色的瞳孔。超声波扫描无法显示真正的颜色,因此图片中眼白与眼睑的颜色一样。图片中看似“眉毛”的部分其实是阴影。

本周关注
胎宝宝越长越大,他在子宫里的活动空间变小,他的胎动逐渐减弱,不过依然好动,总是踢个不停,让你睡不好觉。你在这时要警惕早产的发生,身体有异样要及时去医院。如果你发现胎位不正也不用太担心,医生会让你们母子平安的。

产检提示
第6次产检时间:(第31周)
检查项目:
血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规
说明:妊娠满28周后,原则上每两周需要进行一次产检。不过具体情况视准妈妈身体状况而言。这一次产检主要关注准妈妈的水肿症状,若水肿严重,且坚持出尿蛋白加高血压,那么准妈妈就有子痫前期的危险。
【温馨提示】:这周的产检是进行常规的产检项目,准妈妈要注意每天都要自数胎动,发现异常就应该马上就医。

今日关注
为了促进宝宝成长,保证孕妇自身健康,孕妇应该摄入足量的优质蛋白。每餐可以选择食用鸡蛋、奶酪、瘦肉、鱼类、豆类或谷物。再者,多吃蔬菜水果、坚果,植物种子和粗糖。将一日三餐分为一日五小餐或是一日七小餐。如果你中午一般是喝汤吃三明治,可以改成上午喝蔬菜汤,晚点再吃三明治。下午多吃些零食,诸如生鲜蔬菜、奶酪、坚果和水果。傍晚的时候可以喝一碗燕麦晚点再来点水果。没有规定说应该什么时候吃东西,所以饿了就小餐一顿。只要保证营养充足,也不是吃得过饱,你可以想怎么吃就怎么吃。

妈妈变化
如果你感觉大肚子让人们忘记了你除孕妇之外的其他身份,现在是时候为自己做一点事情了。与大多数孕妇一样,你可能觉得大家看到的都只是大肚子,看不到大肚子之后的你。现在人们对你的定义更多的是“怀孕的女人”。大家关心的可能不再是你的感受和你的生活。他们不再询问你“最近怎样”,而是关切“宝宝一切都好吗”。几乎所有人,即使是你自己,都很难记起你在孕妇和妈妈之外的角色。如果你正为此困扰,可以试着为自己做点事情,譬如准备一个情侣晚餐,帮助自己找回特别的感觉。

每日胎教
科学家们还发现,广泛的情趣对改善大脑的功能有着极为重要的作用。有人认为:乐队指挥、画家、书法家等生活情趣较丰富的人,他们之所以具有创造力,这与他们经常交替动用大脑的左、右半球,促进左、右大脑的平衡,提高大脑的功能有关。因此母亲的生活情趣无疑对胎儿大脑左、右半球的均衡发育起着很关键的作用。

孕期生理
羊水是从胎盘的羊膜中渗出来的。在妊娠早期,羊水的量很少,是澄清的液体。随着妊娠月份的增长,羊水逐渐增多,正常为1000~1200毫升。胎儿是在羊水中长大的,它可使胎儿四周保持稳定的温度,使胎儿像鱼儿一样漂浮,阻止胎儿附贴到子宫壁上,并且能使胎儿躲避外界的打击和压力。在分娩中,羊水可帮助子宫颈扩张。羊水中,有大量胎儿的排泄物,使羊水渐渐变得混浊起来。

准妈妈保健
睡眠上一定要充足,一般母亲睡觉胎儿也在睡觉。胎儿生长所需要的荷尔蒙激素是通过下丘脑垂体部位制造的,只有在充足的睡眠情况下,才能使胎儿正常生长。

饮食营养
溜松花:松花蛋1个。荸荠、韭黄各50克,笋片、木耳适量。酱油、料酒、面粉、湿淀粉、干淀粉、盐、醋、白糖、葱、蒜少许。松花蛋切小块,韭菜切段,笋片、木耳切丝,荸荠切片。松花滚粘面粉下油锅炸。锅内留少许油,煸炒荸荠、韭菜、笋片、木耳,加上酱油、盐、 醋、白糖、葱、蒜,加入调料少许高汤,加入水淀粉勾芡,倒入松花蛋,淋上香油即可。

准爸爸必读
孕晚期,妊娠28周至出生,由于这一时期的阴道和子宫的黏膜变得柔软,并因充血而容易被伤害,性交时由于精液在的前列腺素具有引产作用,使宫颈变得柔软,对催产素变得更敏感,而容易引起早产。此外,也容易引起子宫出血或产褥热。
有研究发现,产褥期发生感染的妇女中,有50%与妊娠末月过性生活有关。尤其在妊娠晚期,因性交引起胎膜早破率增加是肯定的。同时,还可引起羊膜炎,严重的还可发生胎儿宫内感染。所以在这一时期,尤其是在妊娠33周以后,要禁止性交。不会引起发胖的食物(单位:千卡) 食物 每100克所含热量 鱼 30 蔬菜 30 鲜水果 45~48 全脂奶 70 酸奶 45 土豆 110 鸡 110 猪肝 135 蛋 170 瘦牛肉 150 豆浆 20 豆腐 70