怀孕19天(2周4天)，当前处于怀孕周期第3周，第1月，离预产期262天，以下为怀孕19天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

这是一个胚芽在胚囊阶段，是在受精后的第五天。在这个阶段，胚囊要准备进入子宫了。这个时候你已经怀孕了，说不定是双胞胎奥。双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类。妇女每月排卵1次，有时因某种原因同时排出两个卵子并同时受精，就产生了两个不同的受精卵。这两个受精卵各有自己的一套胎盘，相互间没有什么联系，叫做异卵双胎，产妇将生出两个婴儿。他们比较相似，而且往往是异性的。这种异卵双胎比较多见，并且与遗传基因、孕妇的年龄以及孕妇的生产次数有关。

在这周，你已经进入排卵期，这周你最有可能受孕，一旦排卵和受精发生，你就能确定怀孕了。从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你的肚子里有了一个小生命，你要和他40周朝夕相伴的时光了。

第1-4周：确定怀孕，估算预产期，建议到医院验孕、验血。

有的人怀了双胞胎后，早期有早产的迹象，不是很注意，实际上是双胞胎的一个流掉了。有研究证明，一开始我们出生宝宝的15%可能都是双胞胎，但是之所以一个不存在 可能是因为感染的原因。所以一定要在发现怀孕的时候去做b超确认下是单胎还是多胎，随时留意身体的细微的变化。

古人说，妊娠一月孕妇要“饮食精熟，酸美受之。宜食大麦，毋食腥辛”，“不为力事，寝心安静，毋令恐畏”。妊娠一月时，还不能诊断是否受孕。但夫妻如打算生孩子，应早做计划，在计划怀孕前数月应戒烟戒酒，放松精神，劳逸结合，加强营养，避免各方面污染。

孕妇每天要有8~9小时的睡眠，中午最好休息1小时。卧室的窗户要常开，使空气流通，但室内的温度不宜过冷或过热。采取左侧睡姿，会减轻子宫的右旋程度，缓解韧带和系膜的紧张状态，血管供给胎儿的氧含量也就随之增加。

我国人民膳食以碳水化合物为主，是人体最主要的热能来源。一般来说，孕妇每日平均需要进食400克左右的谷类食品，另外在米、面主食之外，还要增加一些粗粮。但孕妇要少吃蔗糖等食物。少喝高糖饮料。

写妊娠日记是一定要做的一件事，除了你平时仔细观察到的以外，还包括：
*最后一次月经日期。
*妊娠反应开始和消失。
*第一次胎动日期。
*妊娠早期检查的情况。
*孕期中患的疾病。
*孕期用过的药物。
*胎教情况。
*阴道流血。
*接触过X射线和其他放射性物质或有毒的物质。
*其他，包括生活习惯、工作情况变化，外出旅行，外伤，重大的精神创伤等。