宝宝发育
现在,宝宝会有规律地进行深呼吸。深呼吸从几周前就已开始,但之前的深呼吸不连贯也不协调。呼吸运动对于胎儿肺部的发育和扩张至关重要。尽管肺是胎儿最后发挥功能的器官,肺现在正在快速发育。这个阶段,用来储放空气的空气囊与血液之间的屏障渐渐变得稀薄,同时胎儿的肺也开始成熟。屏障越薄,氧气和二氧化碳出入血液便更容易。怀孕时,胎儿肺部注满液体,当胎儿呼吸时,液体流出肺部,汇入羊水。二十三周之后,肺内部开始形成新的细胞,开始生产表面活性剂,大大促进肺功能。新生儿呼气吸气时,表面活性剂可使细小的空气囊保持张开状态。如果没有表面活性剂,胎儿呼吸会很费劲,空气囊还会裂开。现在制造表面活性剂的细胞还没开始运转。
本周关注
宝宝在你的肚子里越来越大,已经充满了你的子宫,此刻正不停地踢腿,打嗝,做运动。他的听力已经非常健全,吸尘器、电钻声都会让他烦躁,要注意避免哦。本周你要进行妊娠糖尿病筛检,这是很重要的检查,千万不要掉以轻心。
产检提示
第4次产检时间:(第25周)
检查项目:
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明:大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24 周做。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项耐糖试验,建议空腹喝下50 克的糖水,等1小时后,再进行抽血。当结果出来后,血液指数若在140以下,即属正常。如糖筛异常者,指导控制饮食,两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖,其中有一项异常继续控制饮食两周。
【温馨提示】:第4次常规产检,最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查,一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食,水也少喝。喝糖水的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。
每日胎教
加拿大精神病医生托马斯▪弗尼认为孕妇要注意自己的感情,她所想的,说的,感觉的和希望的都对腹中的胎儿有影响。因为他发现六个月的胎儿就有一种“感情雷达”,使自己能感觉到母亲的情绪并做出反应。平时,胎儿 在子宫内只能听到低沉而单调的心跳声和沙沙的血液流动声。孕妇爽朗的笑声,愉快的谈话声或歌唱声,会引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之,胎儿不仅记住了母亲的声音,而且对胎儿的智力发育与心理健康发展有良好的启迪作用。
准妈妈保健
孕妇专用弹性袜最好在每天下床前穿上,如果忘记穿了,请躺回床上,将腿部抬高于心脏,15~20分钟后再穿上,洗澡前可暂时脱下,如果洗澡后到就寝前时间尚长,最好也能穿上,睡觉时可以脱下不用穿着。穿法与一般丝袜相同,穿好后要将有皱折部份抚平,以免对皮肤造成压力;袜子顶端也不要有卷曲的情形,否则会让血液滞留,产生水肿现象。此外,也要注意指甲、手表、戒指等,勿刮伤弹性袜。双腿有伤口、发红、发紫等异常现象时,请就医检查,勿再穿着。
心理医生
孕期心理焦虑会有以下焦虑性情感的表现:
*焦急、神经过敏、忧愁或恐惧;
*对身边的事件、情景感到朦胧、糊涂、莫名的奇异;
*自我感觉与自身机体的某部分或整个机体的相分离;
*突发的、无从解释的惊慌失措;
*担忧或自我感到死亡逼近;
*感到紧张、压抑、惶惶不安或者容易激怒。