怀孕157天(22周2天)，当前处于怀孕周期第23周，第6月，离预产期124天，以下为怀孕157天胎儿发育情况，孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

今天，胎儿的鼻子和嘴巴已经发育得差不多了。胎儿的神经系统和肌肉组织慢慢成熟，能够吸食羊膜液，肾脏开始慢慢发育。排泄物通过胎盘排出。

这周的宝宝已经像个真正的婴儿了！他的骨骼肌肉已经长成，嘴唇眉毛也各就各位了。产检时你可以听到他强有力的心跳了呢！你要注意控制体重，现在是妊娠中毒症的高发期，要定时产检，以保障自己和宝宝的安全。

第4次产检时间：（第25周）
检查项目：
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明：大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24 周做。先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖试验，建议空腹喝下50 克的糖水，等1小时后，再进行抽血。当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常。如糖筛异常者，指导控制饮食，两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖，其中有一项异常继续控制饮食两周。
【温馨提示】：第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

我的手指有刺痛感，朋友说这是腕管综合症。什么是腕管综合症？这种情况是指，手腕组织肿胀压迫神经，手指感到刺痛和麻木。双手还可能有无力感，抓握东西有困难。怀孕期间，尤其是在第二期和第三期，血液流动增多，血流量变大，因此导致这种情况。有几种方法可以缓解这一状况，如通过腕关节运动和手臂拉伸运动和改善血液循环，增加腕关节灵活度。家庭医生会对这些运动进行指导。佩戴腕甲板或是晚上睡觉时将双手搭在枕头上也有助于缓解症状。产后，血液流动减少，腕管综合征便会消失。

怀孕期间，你很可能会结识新的朋友，但是与旧朋友的关系也可能因此而受到影响。怀孕前有一件事你可能没有意料到，那就是你的友谊可能因怀孕而变化。常见的是，你会更多地与其他孕妇或是刚刚生完小孩的女性扎堆聊天，或是与产前班的同学成为朋友。想要与正在经历相同事情或是有过相同经历的人交谈是再正常不过的事情，尤其是当他们可以回答你的那么多疑问。 与女性亲属的关系也会变得更为亲近，尤其是你的母亲。你可能会觉得，没有怀孕和没有生过小孩的朋友对于你怀孕的细节不会特别有兴致。他们可能很难体会怀孕和生产对于你的重大意义，你的生活的每个细节都与此有关，怀孕和生产占据了你的整个身心。如果你很珍视这些友谊，就请努力找一些与怀孕无关的话题。将一些心思放在怀孕之外的事情上对你来说也是好的。如果发现跟一些老朋友关系疏远了，也请不要担心。真正的朋友不会因为各自生活轨迹的短暂不同而离开。

通过听轻音乐，让休闲生活中充满优美的乐声，使孕妈妈精神愉悦。声音有乐音和噪音之分。当然，对胎儿的刺激也就有“有益”与“有害”之分。迪斯科舞曲、架子鼓的声音，在某些时候可以创造欢乐的气氛，但对于您和您腹中的宝宝，这种节奏强烈，带有振动性的声音无异于噪声。所以，您不能听这类音乐。舒缓轻柔与欢快相间的E、C调才是最适宜您的。

出游自古以来就是养生的一种方法。唐朝就有赞美的诗句：“清晨入古寿，初日照高林。竹径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影室人心。万簇此俱寂，但余钟磬音。”在这种环境中既陶冶人的情操，又可净化心灵。孕妇投身到绿色的大自然中，呼吸着清新的空气，沐浴在温煦的阳光下，观赏着千媚百娇的花草树木，会使人心中的杂念尽除，烦恼顿消，喜悦之情，油然而生，与胎儿同享这大好时光。

糖渍红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。花生取红衣，与枣共煮，捞出花生衣，入红糖收汁，当点心吃，可养血安神。