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怀孕146天(20周5天),当前处于怀孕周期第21周,第6月,离预产期135天,以下为怀孕146天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕146天(20周5天)

怀孕145天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
145天(20周+5天) 第21周 第6月 135天
宝宝发育
胎儿现在的生活有了活动时间和休息时间的区分。在随后的日子里这个周期会更加的明显,在白天和夜晚有他固定的活动时间。

本周关注
此时的宝宝非常爱动,平均一个小时就要动50次呢!现在的他已经是个有感觉有意识的小孩了,外界的声音他都可以听到了,听到喜欢的音乐,他会跳起舞来哦!这段时间你不要被“假宫缩”吓到了,没有疼痛的宫缩是正常现象。注意饮食和休息,补铁补钙是关键。

产检提示
第4次产检时间:(第25周)
检查项目:
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明:大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24 周做。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项耐糖试验,建议空腹喝下50 克的糖水,等1小时后,再进行抽血。当结果出来后,血液指数若在140以下,即属正常。如糖筛异常者,指导控制饮食,两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖,其中有一项异常继续控制饮食两周。
【温馨提示】:第4次常规产检,最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查,一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食,水也少喝。喝糖水的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。

每日胎教
有一位孕妇在胎儿5个月时,每天清晨起床都拍着腹中的胎儿说:“你好!宝宝起床了,让我们一起欣赏音乐吧!”然后打开录音机并与胎儿搭话。在晚上10点左右睡觉,当胎教进行2~3月时,一放音乐,腹中的胎儿就能随着音乐节拍,在母亲腹中手舞足蹈。当母亲抚摸胎儿并与他对话时,胎儿好像听懂了母亲的话似的,就一动不动安静下来。这个孩子在出生后不久就能发出“呀、吗、啊”等等声音,孩子1岁时就能讲许多话,并能用语言表达自己的情感。

准爸爸必读
音乐胎教一般在妊娠5个月时进行,因为此时胎儿已有听力了。每次5~12分钟,6个月以后,每次20分钟,一天1~2次,可选在早晨起床及入睡前进行,如胎动强可多听几次,但每次不超过20分钟。

准妈妈保健
徐之才主张孕妇“身欲微劳”,认为过劳伤胎,微劳宜胎。因为微劳可使血脉流通,防止难产。如《万氏妇人科》中明确指出:“妇人受胎之后,常宜行动往来,使气血流通,血脉和畅,自无难产。若好逸恶劳,好静恶动,贪卧养娇则气停血滞,临产多难。”《产孕集》亦提出:孕妇应劳逸结合。“不可过逸,逸则气滞;不可过劳,劳则气衰”。

小窍门
防治背痛可选用可以提供良好支撑的坚硬的床垫。如果你的床垫往下陷,你只要将一块夹板放在床垫下就行了。你还会发现睡在床板上时背部舒服极了。

饮食营养
苹果杏汤:取杏、苹果、糖、淀粉、柠檬酸适量。将杏洗净去核,放两杯水煮软,再加三杯水和糖适量,苹果切块放入,上火煮,开锅后倒入用水和好的淀粉,不断搅拌,再煮开,加少许柠檬酸。