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怀孕137天(19周3天),当前处于怀孕周期第20周,第5月,离预产期144天,以下为怀孕137天胎儿发育情况,孕妇变化及产检提示等信息。 预产期计算器   我的怀孕日历

怀孕137天(19周3天)

怀孕136天胎儿图

怀孕天数 怀孕周期 怀孕月份 离预产期 孕期进度
136天(19周+3天) 第20周 第5月 144天
宝宝发育
因为快速发育的大脑,胎儿头部的外形仍然受突出的前额的支配。下颌看起来很小,但是随着颌内牙胚的发育和增大,它开始伸长,并且改变所占的比例。当胎儿在子宫内发育的时候,她的所有牙齿—包括“乳”牙和恒牙—开始在牙龈下的发育了。乳牙牙胚的发育在妊娠期的第八周,到本周为止所有的牙胚都已形成。随着钙含量的增加,第一颗乳牙开始变硬成为中切门牙,最后的一颗在大约第19周的时候成为后牙。每颗乳牙的牙冠知道分娩后才会完全发育,而牙根的发育要在小孩到了三岁以后才能完成。恒牙的牙胚在第14-20周开始形成,这些牙齿的位置比乳牙的要深,而且更靠近下颌和牙龈的内边缘。它们保持隐形状态知道乳牙开始脱落。婴儿乳牙会在大约第6-8周的时候开始出现,在两岁半的时候会有一套完整的乳牙。胎儿乙醇综合症会导致胎儿严重的口部和牙齿问题。有着薄弱牙釉的较小牙齿仅仅是这种状况发生的许多不幸后果之一。

本周关注
现在的宝宝四肢已经发育好,他开始吞咽羊水,而且已经会尿尿了哦!他的运动将非常频繁,会经常翻滚,让你晚上睡不着。现在的你该进行一次产检,宫高是宝宝生长的重要数据,务必要记录好;要注意量血压,警惕妊娠高血压发生。

产检提示
第4次产检时间:(第25周)
检查项目:
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明:大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24 周做。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项耐糖试验,建议空腹喝下50 克的糖水,等1小时后,再进行抽血。当结果出来后,血液指数若在140以下,即属正常。如糖筛异常者,指导控制饮食,两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖,其中有一项异常继续控制饮食两周。
【温馨提示】:第4次常规产检,最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查,一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食,水也少喝。喝糖水的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。

妈妈变化
伸展和灵活性运动应该一直成为你的健身计划中的部分,尤其是在妊娠期。灵活可以让你的肌肉更有效率,减缓紧张度,帮助阻止挤压以及提高平衡性和改善姿势。伸展运动还可以让你感到自信和平静,尤其是当运动结合深呼吸的时候。通过以安全有效的方式做一系列的伸展肌肉的运动,这个样整个妊娠期都会比较灵活。

每日胎教
胎教主要是通过母亲的对胎儿进行听觉、视觉、运动、记忆等方面的训练,激发胎儿的大脑神经细胞增殖到最佳数目。因为神经细胞一旦完成增殖,以后再也不会增殖,因此对未来出生的胎儿进行最佳的训练就显得十分重要,同时又可以使胎儿从生理上和心理上得到合理的训练和发展。随着人们对胎教的深入研究,出现了各种各样的胎儿训练项目,综合起来有16种。

孕期生理
孕妇的体形变化,主要表现在以下的几个方面:
*腹部逐渐膨胀。
*乳房日趋丰满,胸围逐渐增大。
*妊娠30周以后可出现下肢水肿。

心理医生
大多孕妇对性生活缺乏兴趣。妻子对性生活的淡漠,一方面是妻子的热点转移,另一方面就是妊娠期的妇女体内分泌的孕激素大量增多,使孕妇对异性的兴致降低,有的甚至不喜欢异性的接近,严重者对异性有反感和敌视心理。丈夫需要多体谅妻子的心理和生理特点,孕早期和孕后期的性生活会引起孩子流产或早产,孕中期也不适合太频的性生活,因为性生活的压迫,会加重孕妇腹部的压力,使胎儿受压,而且还会使孕妇呼吸急促,血流不均,造成胎儿暂时性氧气不足。

准妈妈保健
肾脏功能差的孕妇要多吃蛋白质和糖类。低胆固醇、低脂肪、高维生素的饮食都是保肾饮食。碱性食物有益于肾脏的健康,可以适当多吃些。日常生活中,对肾脏有保健作用的食物有冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、鲤鱼等。高盐饮食因影响水液代谢,不宜多吃。还要少吃脂肪。