宝宝发育
胎儿有着非常灵活的关节,使她能够高举手臂。这是因为她的骨骼开始是由柔软而灵活的软骨构成的。逐渐地,软骨被含钙的骨骼代替。
本周关注
首先恭喜你度过了流产的高发期,现在宝宝发育畸形的危险已经大大降低。你可以舒一口气了。现在宝宝的感觉器官已经按照区域迅速发展,味觉、触觉、视觉等神经细胞正在分化。你要做到的是补充维生素,以保证胎儿的营养,坚持数胎动,每天感受到胎宝宝的变化,小心呵护他吧!
产检提示
第4次产检时间:(第25周)
检查项目:
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明:大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24 周做。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项耐糖试验,建议空腹喝下50 克的糖水,等1小时后,再进行抽血。当结果出来后,血液指数若在140以下,即属正常。如糖筛异常者,指导控制饮食,两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖,其中有一项异常继续控制饮食两周。
【温馨提示】:第4次常规产检,最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查,一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食,水也少喝。喝糖水的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。
今日关注
妊娠期你的体内会发生很多变化,会对你如何运动和身体怎样移动产生影响。由于胎儿而增加的体重、胎盘,附加的血液,增大的子宫和乳腺组织会引起身体的压力,而且表现在骨骼上。因为重心的改变引起的姿势改变会增加臀部、背部和膝盖问题的发生可能。松弛素,一种与妊娠相关的影响韧带的激素会增强灵活度,也会导致脊柱和盆骨的不正确排列。有效安全的运动是维持和改善姿势以及使身体压力最小化的最有效的方式。定期的运动(尤其是负重锻炼,比如走路和使用可视体重的安全运动)普遍可以提高骨架中骨骼的密度。
妈妈变化
不论你是否和你的母亲亲近,怀孕可能会影响你们之间的关系。很多孕妇在她们经历生命中这一重大事件的时候,会感觉自然的和自己的母亲亲近,会在妊娠期内向她们请求帮助和安慰,想要她们在这段时期陪在身边,直到胎儿的降临。一个母亲对自己怀孕的女儿通过变得有保护欲做出回应,所以会比平常期待更多的电话。你的母亲一定会提供很多建议。不论你是否都会采纳,只需要倾听——你可能会发现有些非常有用。
每日胎教
汉朝刘向在《古列女传》中说:故妊子之时,必慎所感。感于善则善,感于恶则恶。人生而肖万物者,皆其母感于物,故形音肖之。文王母可谓知肖化矣。
胎教趣闻
日本大阪市的河内综合医院和森本医院共同开设了大阪胎教中心,组织来中心参加活动的孕妇进行音乐欣赏、胎儿会话、自律操等胎教训练。母亲与胎儿“会话”时使用一种双头话筒。母亲对面前的玩具娃娃叫着胎儿的名字给他讲童话,为他放音乐。一个经常训练的孕妇,分娩后婴儿的目光及反应能力都明显优于同产房的其他婴儿。