宝宝发育
这幅图像显示了到目前有多少软肋变得不明显。手指在这幅图中表现很清晰。并且随着胎儿体型的增大,利用超声仪显示细节的级别变得越来越容易。
本周关注
现在的宝宝骨骼全部是类似橡胶似的软骨,以后会变得越来越硬,他的耳骨也完全形成了。而你正在平稳的度过着孕中期,身体开始笨拙,该放弃高跟鞋了。这周你可以清晰听到宝宝的心音了,快学习一下怎么听胎心吧!
产检提示
第4次产检时间:(第25周)
检查项目:
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
说明:大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24 周做。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项耐糖试验,建议空腹喝下50 克的糖水,等1小时后,再进行抽血。当结果出来后,血液指数若在140以下,即属正常。如糖筛异常者,指导控制饮食,两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖,其中有一项异常继续控制饮食两周。
【温馨提示】:第4次常规产检,最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查,一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食,水也少喝。喝糖水的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。
妈妈变化
随着你的大肚子的发展,她成了好多人好奇的对象。一些朋友、家人会想要看你的腹部、触摸它甚至亲吻它。如果你对被触摸感觉不舒服,你可以礼貌地请求别人不要触摸腹部或者简单地走开。但是让人们看到你的大肚子可以给大家一个警告:不要在人群中和你推挤,并且人们倾向于在公交上给你让座。一些孕妇喜欢被关注,然而另一些觉得人们在侵犯个人隐私。如果你感到不适,可以含糊地作答或者转移话题,问一些有关他们自身的问题。另一种避免这种不必要的关注的办法是穿上宽松的衣服让你的腹部看起来不太明显,不会引起别人的触摸。
每日胎教
孕期可以出处游玩,在大自然中您可以欣赏到那飞流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸惊涛、还有那幽静的峡谷、叮咚的泉水。不仅领略到诗一般的奇观,使您赏心悦目,而且还可以将这些胜景不断地在大脑中汇集、组合,然后经母亲的情感通路,将这一信息传递给胎儿,使他受到大自然的陶冶。
准妈妈保健
从怀孕的第四个月起,就要经常用肥皂和温水擦洗乳头,将上面干痂擦掉,抹上油脂,防止乳头破裂。要做一次门诊检查,注意乳头长短和无凹陷,以免影响产后哺乳,如乳头扁平、内陷,就应开始做乳房按摩。
心理医生
孕妇心情忧郁,一定要积极调整自己的心态。多到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活动,出外游玩。精神的放松,心情也会开朗起来,平时多在生活中寻找乐趣,多做一些适当的文体活动,如下棋、唱歌、欣赏优美轻松的音乐,多和乐观开朗的人接触,交流思想,敞开胸怀。
试一试
在夏季,最好穿无袖无领的衣裙,把脖子露出来,把头发剪短一点,可显得利落些。可以穿颜色协调一致的衣服,使得身体显得修长。但要避免颜色灰暗的衣服,衣服的款式也不要皱褶过多的,简洁明快的最好。